随着季节交替的来临，流感也逐步向我们走近，流感的传播速度非常快，传染性也很强，由于是呼吸道传染病，防范起来也有一定的困难，其实我们做好在日常生活中的一些细小环节就可以有效预防流感：

1、             流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

2、             注意保持室内空气流通，开窗通风。

3、             注意休息，不要劳累，加强体育锻炼，注意增减衣服。

4、             可注射流感疫苗。

5、             应注意个人卫生，勤洗手。

6、             在饮食上应注意清淡，多喝白水，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。