九月的天空秋高气爽，在这硕果累累的季节我们将踏上新的征程。2023年8月29日至30日，高一年级在百万庄校区礼堂迎来了以“筑梦新征程 携手向未来”为主题的入学教育。

　　范雪梅校长的发言首先以“三高”来介绍西外的学校概况，即设备的高品位、教师的高素养、教育的高质量，由此开启了入学教育的篇章。对于刚刚结束的军训，校长用这样三个词来概括她的感受：感动、感恩、感谢。在校长的发言中，我们了解了西外校训：Love Life Share Wisdom Enjoy Challenges，学校“爱 阳光 幸福”的核心文化以及培养“品格高尚 志向高远 兴趣高雅 素质高超的复合型、创新型、国际型人才”的育人目标。同时，范校长用六个关键词即磨合、健康、理性、坚持、自律、协作来概括她对全体高一同学的期望。我们将带着校长的嘱咐，志存高远，脚踏实地。

　　军训总结时礼堂大屏幕播放了军训的视频短片，我们每个人的回忆也逐渐清晰。骄阳烈日下，操场上同学们身姿挺拔，精神充沛。汗水穿过乌黑的发丝，汇集成一颗颗豆大的汗珠，汗珠划过脸颊滴落在地上。阳光灼烧着同学们的后背，敬礼的手臂逐渐感到酸胀，可心中记得教官“不准动”的命令，告诉自己一定要忍住，不能有丝毫松懈。食堂中志愿服务的同学没有一丝怠慢，帮助同学盛汤，码放盘子，提示垃圾分类，尽职尽责。班主任老师总会在操场上陪伴大家，为大家拍照记录的同时利用休息时间，认真阅读我们的军训日记；医务室的校医老师为大家提供各种应对身体不适的帮助与关心；食堂的师傅为我们准备美味健康的饭菜；保洁师傅们在清晨冒着雨，清理操场上的积水…在一滴滴的汗水和一分一秒的坚持中，我们体会到“服从命令听从指挥”的重要性，也体会到团结协作带来的荣誉与喜悦，感受到许多人对我们的关心爱护。这一幕幕感人片段真正诠释了“感动、感恩、感悟”的含义。

　　让我们真正了解高中与初中不同的是教学处徐向荣老师为我们讲解高中课程设置。高中的课程与初中不同，它分为必修课、选择性必修课和选修课，同时以学分制来完成高中学业。这些都对同学们的自律性、计划性提出更高的要求，只有上好每一堂课，做好每一次作业，认真准备每一次测验，才能顺利高效的完成高中三年的学业任务。同时，徐老师还向我们介绍了目前新课程新高考的特点：第一，注重学科主干知识；第二，知识跨学科需要融会贯通；第三，设计真实情景，解决实际问题；第四，重在培养学生的学科素养。在讲解中，徐老师举例阐明初高中学习深度、广度、难度的差异，让同学们了解高中课程设置与考试类型的同时，也对高中学习充满信心！

　　高一年级语数外三科的备课组长李燕老师、穆德蓉老师、姚坤老师现场为高一同学们进行了学科入学指导。
　　语文组李燕老师这样深情地说，“当你听到一首动人心魄的歌时，沉浸于歌词所描绘的悠然一惊流连忘返，这就是语文，当你看到一副雄浑静雅的书画后，立刻被其所吸引，于是你搜肠刮肚想尽华美辞藻的赞美它，这就是语文，当你发表演讲主持会议，滔滔不绝引经据典口吐连珠妙语，别忘了这也是语文。”李老师用深刻确切的话语，不仅向我们道出了学习语文的重要性，还提出了学好语文的方法与要求：听、说、读、写、思；一手好字一张铁嘴，一肚子名篇佳句，一手好文章，一颗永远崇尚真善美的心！“追风赶月莫停留，平芜近处是春山。”

　　数学组穆德蓉老师首先用三个短语，概括学好数学的建议：树信心，勤思考，重落实。穆老师介绍了高中数学教材和高考数学试卷结构，还分享了学习数学的几点思考，即过程与结果的关系--同等重要；学习与考试的关系--知识线索与问题线索；动手动脑的关系--缺一不可，深入思考并记录自己的思维过程；通法与特法的关系--互为补充。“数学是自己思考的产物，首先要能够思考起来，用自己的见解和别人的进行交换会有很好的效果”，这是穆老师引用陈省身先生的话，相信同学们汲取老师给予的学习方法，学习数学更有效率！

　　英语组姚坤老师重点介绍了高中英语学科的特点与学习方法。让大家印象深刻的是，姚老师在介绍学习方法时，把英语学习比喻成一场马拉松比赛，只有不断调整自己，充满毅力，坚持到底的人才能取得成功。姚老师希望同学们勤于思考，注重积累，养成良好的学习习惯。“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”。“天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。”希望同学们逐步适应高中学习的同时成为一个会学习的人。

　　 “花自向阳开，人自向前走。”德育处副主任潘宁老师在做高中德育工作与规范要求时首先对同学们提出五点希望：适应变化，彼此尊重，谦虚认真，文明守纪，知行合一。潘老师详细为我们讲解了学校德育工作具体要求，带着同学们重点学习了《北京市西城外国语学校学生手册》，通过举例说明，她告诉同学们要规范言行，守护安全，用中学生守则的高标准要求自我，学会尊重包容，成为更优秀的西外学子。校团委书记陈玥老师介绍了学校团委及学生会工作，展示了丰富多彩的社团活动。从依规发展团员，到从严监督团员，优化规模结构，他希望同学们在不断进步的同时积极加入共青团组织，提升自己的思想觉悟和道德品质，发扬自身优势，在集体生活中充分发挥共青团员的先进性。

　　 入学教育的最后，年级组长李杰老师为同学们介绍了学校和年级具体规定。他要求大家树立底线思维，遵守考试纪律，服从管理，文明言行，尊敬师长。在高中学习生活中严格遵守年级纪律要求，能够做到自律、自省、慎独。回到班级中，班主任老师们耐心细致、有条不紊的开展班级建设各项工作，关心并嘱咐我们在开学第一周学习生活中的注意事项。

　　 回顾过去，我们收获许多；展望未来，我们前程似锦。两天的入学教育让我们对西外大家庭、校园老师、高中学习生活有了更多的期待，也让我们充满了面对高中崭新学业的信心与决心，相信我们一定不负师长们的期望，学会自律自强，懂得尊重包容，带着梦想砥砺前行。道阻且长，行将则至。让我们激扬青春活力，携手筑梦前行！

撰稿人：邵子环
审核人：潘 宁