为了全面贯彻落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》、《西城区学生健康促进专项行动方案》、《西城区加强学生心理健康工作三年行动方案》等重要文件，我校多年来一直坚持以“爱、阳光、幸福”的校园文化指导心理健康教育，开展为期一个月的心理健康专题月活动，其中又以心理健康周为活动重点，从而培养学生“热爱生活，分享智慧，享受挑战”的积极心理品质。
　　5月25日是全国心理健康日，即为“我爱我”，传递“爱人先爱己”的思想。号召我们每个人要珍惜生命，认识生命的重要性，关爱自我，发现自己的闪光点，了解自我，接纳自我，关注自身心理健康和心灵成长，成为更好的自己。
　　我校今年的心理健康周主题确定为“珍爱自我，善待他人”。旨在通过丰富多彩的活动，在西外的校园里播撒心理学的智慧，倡导同学们、老师们和家长朋友们去爱自己，欣赏自己，接纳不完美的自己，正如王尔德所说：“爱自己，是终身浪漫的开始。”学会接纳自己，成为自己，爱自己，这才是最大的幸福。
　　西外两个校区的同学们围绕“珍爱自我，善待他人”的主题，结合年龄特点，提前设计和组织，充分发挥学生群体的智慧与能量，西直门校区由学生会心理部发起，百万庄校区由学生会文体部发起，从心理健康周的每个活动设计，心理嘉年华的门票设计，再到精选每一份小礼物，大家都投入了极大的热情，两个校区活动各具特色。
　　升旗仪式上，百万庄校区的发言同学宣读心理健康倡议书，“种树者必培其根，种德者必养其心。”勉励大家作为新时代的青年，希望大家能够用积极的情绪和心态面对学业与生活，不断提高自己的心理健康素质，让积极向上的生活状态融入自我成长，用充盈善意的纯净心灵建设美好未来。升旗仪式上，西直门校区的全体心理部成员带着手绘的文化衫上登台，别致的印花“别出心裁”“将心比心”“心无旁骛”，成为了一大亮点，也用实际行动诠释了用积极的心态面对生活，迎接挑战，感受人生的幸福与美好。

　　心理影片赏析《心灵奇旅》让同学们深入了解影片所传达的情感。丰富了课余生活，让同学们以更加多元化形式增强自我关爱，对于生活的意义有了新的见解。

　　时间胶囊活动让同学们在年少时期记录下自己对未来的期待与梦想，一笔一划尽是认真。在毕业之时，大家携手打开历经青涩年华时写下的梦想，敲响未来的大门。心理部成员精心编排制作的心理健康宣传折页并分发给同学和老师们。从折页的字句中学会听见自己内心的声音，勇于面对自己的情绪，拥抱阳光心情，用积极心态面对困难与挑战。

　　校团委学生会非常重视心理健康周的活动，利用学生会例会进行规划与设计，充分发挥高中学生会同学的能力与特长，在去年心理嘉年华活动的基础上进行扩充与调整，文体部、宣传部、纪检部、广播部、社团部都参与其中。充分发挥学生干部的组织协调能力，在前期由文体部整合方案，将心理健康周嘉年华活动定位在放松身心，让更多的百万庄校区师生参与进来，普及心理学小知识，体验人际互动与合作，体验积极情绪对我们的帮助。活动形式定为大家比较喜欢的——游戏打卡体验活动。学生会宣传部设计海报和活动纪念门票，印制和发放折页，为活动提前造势。

         

　　心理健康周的高潮必须是——心理嘉年华！蓝色的天幕上嵌着一轮金光灿烂的太阳，一片白云像碧海上的孤帆在晴空飘游。活动当天，同学们的热情像烈日一样浓烈，初一、初二多名同学组队参赛，迫不及待的展现团队的风采。“同舟共济，甩掉焦虑乒乓球，乒乓球接力，不倒森林，爱自己的不同方式”……心理部领队各司其职，参赛同学各显神通。操场上不时传来“一、二、一、二……”的口号声，和“加油、加油....”的助威声。同学们在竞技赛的激烈比拼中，互相扶持，患难与共，这是团队的力量！这正是我们心理健康周希望向大家传递的力量！

　　百万庄校区的学生会文体部结合去年的活动方案，结合高中同学的能力与特点，在今年着重在活动志愿者的培训上下功夫，在方案确定下按活动分配志愿者同学，提前熟悉规则与场地，认真演练嘉年华活动的组织，让每一位心理嘉年华的志愿者都能传递阳光乐观的正能量，让西外五月校园充满能量。活动期间，学生会各部的志愿者穿上统一志愿者服装，让校园里的师生体验专注，分享心理学智慧，在活动中去播撒笑容，引导更多的同学和老师养成积极的心理品质。“火眼金睛”的打卡点排起了长队。“我会看电影，去游泳，和我的好朋友好好聊一聊”一位在“心理调节密语”的打卡点抽到“失落”时，他告诉我们他会这样去和情绪和解。“老师我能和您合影吗？”三三两两跑过来照相的同学们原来是在完成“笑容对对碰”的挑战。

　　去年嘉年华就广受好评“丢包袱”，今年新增的“马步挑战”“蒙眼踏步““趣味猜词”等心理游戏打卡点，在志愿者的精心组织之下都成为了大家争相体验打卡的地方。

　　心理嘉年华活动的魅力，西外同学们的热情也吸引了活动当天来我校参观考察的香港中学校长研习班十余位校长朋友，他们走到同学们中间，与大家一起参与活动，一起欢笑，一起成长，活动间隙校长们也对组织活动的同学们竖起了大拇指，周书记也用相机帮校长们记录下这充满活力的时刻。心理嘉年华的现场，校长们着实领略一把西外的阳光姑娘，潇洒男孩的风采。

　　在活动的尾声，心理部召开健康周工作总结会，交流活动组织的得失体会、评选优秀部员、统计嘉年华获奖情况。每位部员都获得了成长，积累了经验。

　　文体部召开了工作会，共同分享了活动中的得失。学生会的活动还在延续，心理健康周旨在倡导学会接纳自己，成为自己，爱自己。学生会社团部也随即重磅推出了本年度的社团展演，接纳自己，爱自己，敢于展现自己，用于表达自己，用音乐，用舞蹈，用运动。

　　“珍爱自我，善待他人”凝聚阳光美好能量，共建幸福健康校园！

撰稿：冯梓鉴 审核：陈 玥